Nuestras experiencias de movimiento y bienestar
En Movisiento te ofrecemos un espacio donde el movimiento consciente, la fuerza, la relajación y la conexión interior se unen para mejorar tu salud y calidad de vida. Cada experiencia está pensada para adaptarse a diferentes niveles, edades y necesidades, ya sea que busques mejorar tu condición física, liberar tensiones, ganar flexibilidad o simplemente reconectar contigo mismo.
Clases de yoga en Palma de Mallorca
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Hatha Yoga: una práctica equilibrada que fortalece y flexibiliza el cuerpo, perfecta para principiantes y avanzados.
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Yin Yoga: ideal para soltar tensiones profundas, mejorar la flexibilidad y relajar el sistema nervioso.
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Morning Yoga: sesiones matinales llenas de energía para empezar el día con vitalidad.
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Yoga Motion: una fusión dinámica entre yoga y movimiento fluido, que mejora fuerza, coordinación y conciencia corporal.
Entrenamiento funcional y práctica de movimiento
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Movement Practice: una propuesta creativa que combina danza, acrobacia y conciencia corporal para explorar nuevas posibilidades de tu cuerpo.
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Entrenamiento funcional Full Body: clases enfocadas en la fuerza, movilidad y resistencia, sin necesidad de máquinas ni pesas tradicionales.
Entrenamiento personal 1:1 o en pareja (2:1)
Si lo que buscas es un acompañamiento más cercano y enfocado en ti, ofrecemos entrenamientos personales en Palma de Mallorca, individuales o en pareja.
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Fijamos objetivos específicos según tus necesidades: desde mejorar tu práctica de yoga o danza, hasta trabajar fuerza, movilidad o acondicionamiento físico general.
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También puedes enfocarte en habilidades concretas como invertidas, acrobacias o calistenia.
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Adaptado tanto para deportistas que buscan un nivel avanzado, como para quienes simplemente desean conectar más con su cuerpo, ganar confianza y moverse con libertad.
Bienestar y terapias complementarias
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Meditación y terapias de sonido: sesiones para calmar la mente, reducir el estrés y equilibrar la energía.
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Quiromasaje en Palma de Mallorca: disponible en sesiones individuales o en pareja, con opción de añadir terapia de sonido para potenciar la relajación y el bienestar integral.
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Experiencias sensoriales para parejas: un espacio único para reconectar a través del masaje, la respiración y la conciencia compartida.