Nuestras clases
Descubre un espacio donde la exploración del movimiento y la conciencia corporal se combinan para potenciar tu rendimiento y bienestar. En Movisiento, ofrecemos clases diseñadas para mejorar tu movilidad, fuerza y control, ya seas principiante o tengas experiencia. Encuentra la clase que mejor se adapte a tus objetivos y lleva tu práctica al siguiente nivel.
Hatha Yoga
Una práctica pausada y consciente para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y calmar la mente.
Trabajamos asanas, respiración y presencia desde la conexión interior.
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Vinyasa Flow
Una práctica dinámica y fluida para activar el cuerpo, enfocar la mente y conectar con la respiración.
Movemos de una asana a otra en secuencias conscientes, cultivando fuerza, equilibrio y presencia.​
Funcional
full body
Clases de entrenamiento funcional para fortalecer todo el cuerpo, mejorar la movilidad y aumentar la energía vital.
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Combinamos trabajo de fuerza, coordinación y resistencia con ejercicios dinámicos, accesibles y progresivos para todos los niveles.
Aprende a meditar
Sesiones de meditación de 30 minutos para cultivar la calma, la atención y la presencia.
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Aprende a meditar desde cero con técnicas sencillas de respiración, observación y enfoque consciente.
Yin Yoga
Una práctica suave y profunda para relajar el cuerpo, soltar tensiones y calmar la mente.
Sostenemos las asanas durante varios minutos, cultivando la paciencia, la adaptabilidad y la presencia interior.​
Clases de Handstand
Clases de handstand progresivas para desarrollar fuerza, equilibrio y confianza en la inversión.
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Trabajamos con progresiones accesibles para principiantes, explorando alineación, control corporal.
Clases de Movement
Clases de movimiento para explorar tu cuerpo, expandir tus capacidades y despertar la creatividad física.
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Trabajamos coordinación, ritmo, fluidez, desplazamientos y conciencia corporal a través del juego, la improvisación y la técnica.
Calistenia
Clases de calistenia para desarrollar fuerza, control corporal y resistencia usando el peso de tu propio cuerpo.
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Trabajamos con progresiones adaptadas a todos los niveles, combinando técnica, movilidad y coordinación en cada sesión.
Clases privadas 1:1
Clases personales 1:1 pensadas para fijar un objetivo y trabajarlo con progresiones personalizadas. Ya sea para dominar una acrobacia en concreto, prepararte para un evento especial o mejorar tu condición física, cada sesión se adapta a tus necesidades y ritmo.
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Recibe atención exclusiva para optimizar tu rendimiento y alcanzar tus metas de manera eficiente y consciente.